Pilates, zihin ve bedenin uyumunu artırmak için tasarlanmış bir egzersiz metodudur. Disiplinli bir çalışma ile kas gücünü artırırken, esneklik ve dayanıklılığı da geliştirmeye yardımcı olur. Pilates Academy olarak, sizlere alanında uzman eğitmenlerimizle en yüksek kalitede hizmet sunuyoruz. Pilates, sadece fiziksel bir aktivite olmanın ötesinde bir yaşam tarzıdır. Düzenli yapılan pelvis, karın ve sırt kaslarını güçlendiren hareketler sayesinde duruşunuzu düzeltmeye, bel ve sırt ağrılarını azaltmaya yardımcı olur. Duygusal ve zihinsel sağlığınıza da katkıda bulunur. Uzmanlarımız, bireysel hedeflerinize uygun pilot programları hazırlayarak, tüm seviyelerdeki katılımcılara en iyi deneyimi sunmayı amaçlıyor. Sağlıklı bir yaşam için harekete geçin, Pilates ile tanışın!
Birebir eğitim, her katılımcının ihtiyaçlarına ve hedeflerine özel olarak tasarlanmış egzersiz programları sunma avantajına sahiptir. Bizler Pilates Academy olarak, müşterilerimizin gelişimini yakından takip eder ve onlara en uygun programı oluştururuz. Birebir çalışmalarda, katılımcılar hem daha fazla motivasyon bulmakta hem de hedeflerine daha hızlı ulaşmaktadır. Deneyimli eğitmenlerimiz, bireysel ihtiyaçları anlamak ve her katılımcı ile özel bir iletişim kurmak için buradalar. Bu sayede her katılımcı, en gelişmiş ve doğru teknikle Pilates yapmasının tadını çıkarır. Sağlıklı, fit ve esnek bir beden için doğru yerdesiniz!
Pilates derslerimiz ve sunduğumuz hizmetler hakkında bilgi alın.
Bedeninizi güçlendirin.
Esneklik kazanarak vücudunuzu iyileştirin.
Hedefinize göre kişisel eğitim alın.
Pilates ile ilgili en son yazılarımızı okuyun.